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拨筋手法是古老的中医早就有的手艺，只是这门绝技现在已失传了。这一绝技传承了几千年，但在2022年，国家中医管理局正式取消了“伤筋学”，因为这一技术已后继无人。现在社会上的那些与筋相关的手法，大都挂羊头卖狗肉的多。因为他们拨的不是伤筋，而且是用按摩手法（非拨筋手法）来“拨筋”。现在的医者太急功好利，一切求快速，而忘了医者应有的最基本的态度。本来要医那些头、肩、颈、腰、腿的庝痛，真不是很困难的事，但大多的人都走错了方向。西医跟你说是椎间盘、神经、炎症的问题，中医告诉你是肝肾、气血、骨头的问题，可弄来弄去也没见好——因为方向错了！图片
一、调筋是痛症的唯一正确的方向筋是什么？中医讲：“阳气者，柔则养筋”，“肝主筋，筋生心”，“经筋者，控制经络，运行气血，影响脏腑，约束骨骼，联络四肢百骸，主司关节运动”。可见，筋是人体阳气是否足够和是否畅通的反映，同时还是人体肝和心的能量的外在展现。找伤筋，其实找的是阳气堵的地方，找的是人体内心那些紧张和压抑情绪储藏的地方！调筋，其实调的是人体的阳气、肝与心。而各种头、肩、颈、腰、腿的庝痛，正是阳气不足或阳气下行受阻，或者说是肝与心的内能不足所导致。 今天，我将会教你一些最简单的拨筋手法，你可以尝试着给自己治病，亲自体验拨筋给自己身体带来的感受。图片
二、什么是拨筋之手感？拨筋手法，其技之巧，其效之神，实令人叹为观止。调筋手法能快效处理及根治很多很多的酸、痛、胀、麻、僵等软体组织的问题，及与骨头有关的一些问题，如骨盆、脊椎、驼背…等等，好让世人脱离病痛的困扰，最重要的是不要被一些庸医误导，甚至去做那些害人的手术，导致一辈子无法康复的机会。现在大多数的人，多多少少都有些体态不正的问题。你不要以为骨头错位就是骨头的问题。当你让那些绑住和拉住骨头的筋弄松，把那些筋结打开了，骨头就可归位恢复正常。而用正骨和手术的方法去强行复位骨头，都是自欺欺人的疗法。再且，只要把拨筋手感练出来，什么穴道、肌肉、骨头等解剖必知的东西，几乎是多余的。什么推拿、正骨、整脊、针灸均不须会，就能治各种疼痛了。这并不是一门很难的手艺，但前提是需要你的心能静下来并且有耐心就可以学好。可是，能静不下来有耐心的愿意研究学习的人还真不多。有些学艺的，一眛子往外追寻。寻寻觅觅，到头来你会发现，原来你最缺少的就是手感，这就是中医讲的触诊。这拨筋手法很像禅宗的自求内证，一如佛性人人本自具足，何须外求呢？希望有心的医者，能参悟拨筋之手法去帮忙更多的患者，让他们少挨一些刀，早日脱离痛苦。图片
三、拨筋手法的重点在于解除应力（即让伤筋归位）。应力不解，疼痛难消！所以治病要从患处的筋去摸，也即顺着出槽的筋去摸，一直找到根源。这样就有方向性和目的性。手上的病痛可能是肩部或颈部引起，颈部的病痛可能是手臂或肩颈胸背引起，腰腿上的病痛可能为肩臂或足跟引起......往往见一些局部肿胀的患者，在局部治疗，用尽办法也不见消肿。此其实为远处筋出槽后牵拉所至，病在远端。患处肿其实为远端筋翻后应力集中于此处所致。只在肿胀处治疗，但应力仍在，所以肿胀不会消除。如将出槽之筋调正，应力消失，肿胀当天或隔天即消。其他的酸痛胀麻僵等各种疼痛症状也一样，只在局部正骨松懈肌肉而不顺着筋从远端寻其病源，应力一直存在，即使当时松了，但过几分钟或几天疼痛又开始。最后只得用西医方法封闭。但即使封闭治疗，局部应力仍在，封闭过后仍然会疼痛。所以现在流行的手法，都是治其然不治其所以然。真正治病要会摸筋！要摸到出槽的伤筋。筋归位，那须靠医者手的触诊，靠手指的敏感度，很细心的找出伤筋的病根处，再找出受伤的角度、方向，逐条拨开伤筋。筋没全拨开，那庝痛就不可能除掉。这是一个很繁琐的工作，和目前所有医生的方法是无法快速解决庝痛的，但这是最根本的治疗。拨筋之手法，无耐心及爱心的医者是不能胜任的。爱心及耐心，在摸捜伤筋的过程中，为医者如少了爱心，定会急就章，无法耐心去寻找病灶，这需要时间。因此，没有静心、爱心和耐心的医者，到头来他定会放弃此方法的。当然，你如本已会针灸、推拿、正骨，对人体解剖等均有深入的研究，这是好事，会帮助你再深入的去领悟及进步，甚至对中医师的把脉也会有所启发。有心想学此手艺的医者，定须由最基本的功夫——手感，找伤筋练起！图片
四、如何找到伤筋1、方向与手感先确定患者当前疼痛的准确位置，可以沿着经络的方向、肌腱的走向、经筋的走向一直摸上去找病灶的伤筋。伤筋约有70%是沿着经筋走向的，约有30%是沿着肌肉之走向的。当触之有异响声、气垫感、条索感、僵硬感、肿胀感、明显的冷热感、细筋的转动感等手感，就能找到病灶的伤筋，医者须经过特定的训练，慢慢的自己去体会其差别。2、注重人体的整体性和关联性找伤筋，一定要注重人体的整体关联性。人体的1.头部、2.肩胸部、3.骨盆、4.足跟；这四个部位影响着我们的生命状态，他们对应我们的头腔、胸腔，腹腔，双脚，分别掌管着我们的思想情绪、呼吸心跳、代谢、活动，而它们正是通过脊柱串联到了一起。但你有可能从来没有想过把它们串联到一起去思考，它们是互相影响的！当这4个部位它们其中的一个发生了扭曲或者旋转的时候，其实都会影响到另外的3个部位。意识和思想情绪其实可以影响到我们的躯体。那么，人的躯体的变化也会影响到人的意识和思想情绪，这就是我们常说的躯体化反应。所以，有时候身上的问题，如果你在身上找不到答案的时候，极大可能是你的意识和思想情绪影响到了你的躯体，你如果想要得到改善，是不是也可以通过躯体的调整（即调筋）来获得一个改善呢？
这就是中医的整体观。
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五、如何治理伤筋？1、手法拨筋之技巧：正常来说，伤筋是往下沉的，严重的是会发硬和粘连的。因此要想其归位，手法一定是往上去拨挑的。现在社会上的所谓拨筋手法，其实用的是按摩手法，这种手法只能是一种对肌肉和经络的放松，让气血暂时流通而使症状短暂的缓解，这种按摩手法甚至使筋往下坠沉的更深，无法帮助解除筋的粘连，当然也无法使筋归位。找到伤筋后，往上轻轻一挑，就会把它归巢。假如挑不回去，就再试几下。再不成，就须再找其他方向过来影响该处的伤筋。如遇到有些粘连很深的伤筋，则需配合软坚化结的外药、泄气等方法去把伤筋推开。2、拨筋后需注重排病气：
手法拨筋使筋归位后，疼痛即解除。
但接着需注重将整条经络用按摩手法及艾灸疏通一次，这个是排病气的一环, 是整个调理中最重要的一步，而这是一般从事按摩、推拿、正骨者所疏忽的。因这是攸关于医者疗效稳固的地方。因为病气是经由经络在传导的，因此，扶正祛邪，邪去正自生。
现在的按摩推拿业，五花八色，让人无所适从。因此，是该回归老祖宗的经筋和经络理论，应对经筋中的病筋进行修复，应对经络做整体性的调理，非不得已少做局部性的治疗。
经由这种方法的拨筋和按摩，一般没经过如开刀手术或针刀等外来破坏性的治疗者，只要不是气太虚弱的年长者，不须几次就能取得很高的疗效。
3、拨筋后需注重调心
大家一直以为阳气不足可以通过晒太阳、艾灸、运动、吃补品来解决。但是你知道中医是怎么来描述的吗？阳气的真正开关在于心，心气足则阳气足，当心内充满热情、爱意的时候，就像小孩子热爱世间万物一样，即使在近处也能感受到气血的奔涌，身体温暖，精力充沛。
如果心长期处于紧张、压抑和各种负能量的状态（如压力、委屈、缺爱、较劲、恐惧、没有安全感、疑虑过多、思虑过多、怨气重），身体就会逐渐变寒生冰，心暖则身暖，心寒则身寒。
心中有爱和热情才是热的根源，能自然驱动我们阳气和气血的运行。所以，爱才是阳气和气血运行的关键，运动和晒太阳只能是辅助！
你以为的各种不良姿势和外伤是你疼痛的凶手，其实它们只是痛症的诱因，各种痛症真正的开关还是在于心——那些痛，只是内心的痛在外面的展现而已。
所以我们还是时刻谨记黄帝内经所讲的”病由心生”！
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六、老百姓如何给自己拨筋治病？
没有经过传承和专门的学习，我们老百姓也很难精准找到伤筋和学会拨筋治病之技术。
今天，我给大家传授一个简单的、人人均可以学会的手法治病技术，这个就是拨筋技术的雏形。希望大家能学起来，可以减轻自己和家人的痛苦：
我们可以先找到当前的痛点，然后拿出一张经络图来对照，看这个痛点的位置正处在哪一条经络上？然后沿着这条经络往上及往下用力抓，具体的方法是：用力渗透到肌肉里面去，然后用力向外拽，连做20下，抓完之后，抓过的地方火辣辣的，但感觉到很舒服，很轻松，疼痛会减轻。大家可以去试一试。
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